测试方法与评分标准
使用评分表对学生的测试结果进行评价可分为两个部分，首先是对各项测试结果分别评分，得出相应评价指标的得分和等级；第二部分是对每一个学生给出一个总的得分和等级。下面就分别予以介绍。（1）先按年级、性别，找到对应的评分表，使用该表查出相应指标所处的档次及其得分。 例如：测得某小学三年级一位男生的身高为141.3厘米，体重为37.5公斤，50米跑为9秒，坐位体前屈为12厘米。先找到小学三、四年级男生身高标准体重表，在表左侧的身高段里找到该男生141.3厘米所处的段，在141.0～141.9之间，再向右查与此对应的体重，37.5公斤在33.0～38.9的范围内，属于正常体重，得100分；再找小学三、四年级男生评分标准，查50米跑的得分，9秒为优秀，得92分；坐位体前屈为12厘米属于优秀，得分为94。
附表4-2大学一年级～四年级男生身高标准体重（体重单位:公斤）
|
身高段
（厘米）
|
营养不良
|
较低体重
|
正常体重
|
超重
|
肥胖
|
|
50分
|
60分
|
100分
|
60分
|
50分
|
|
144.0～144.9
|
＜41.5
|
41.5～46.3
|
46.4～51.9
|
52.0～53.7
|
>=53.8
|
|
145.0～145.9
|
＜41.8
|
41.8～46.7
|
46.8～52.6
|
52.7～54.5
|
>=54.6
|
|
146.0～146.9
|
＜42.1
|
42.1～47.1
|
47.2～53.1
|
53.2～55.1
|
>=55.2
|
|
147.0～147.9
|
＜42.4
|
42.4～47.5
|
47.6～53.7
|
53.8～55.7
|
>=55.8
|
|
148.0～148.9
|
＜42.6
|
42.6～47.9
|
48.0～54.2
|
54.3～56.3
|
>=56.4
|
|
149.0～149.9
|
＜42.9
|
42.9～48.3
|
48.4～54.8
|
54.9～56.6
|
>=56.7
|
|
150.0～150.9
|
＜43.2
|
43.2～48.8
|
48.9～55.4
|
55.5～57.6
|
>=57.7
|
|
151.0～151.9
|
＜43.5
|
43.5～49.2
|
49.3～56.0
|
56.1～58.2
|
>=58.3
|
|
152.0～152.9
|
＜43.9
|
43.9～49.7
|
49.8～56.5
|
56.6～58.7
|
>=58.8
|
|
153.0～153.9
|
＜44.2
|
44.2～50.1
|
50.2～57.0
|
57.1～59.3
|
>=59.4
|
|
154.0～154.9
|
＜44.7
|
44.7～50.6
|
50.7～57.5
|
57.6～59.8
|
>=59.9
|
|
155.0～155.9
|
＜45.2
|
45.2～51.1
|
51.2～58.0
|
58.1～60.7
|
>=60.8
|
|
156.0～156.9
|
＜45.6
|
45.6～51.6
|
51.7～58.7
|
58.8～61.0
|
>=61.1
|
|
157.0～157.9
|
＜46.1
|
46.1～52.1
|
52.2～59.2
|
59.3～61.5
|
>=61.6
|
|
158.0～158.9
|
＜46.6
|
46.6～52.6
|
52.7～59.8
|
59.9～62.2
|
>=62.3
|
|
159.0～159.9
|
＜46.9
|
46.9～53.1
|
53.2～60.3
|
60.4～62.7
|
>=62.8
|
|
160.0～160.9
|
＜47.4
|
47.4～53.6
|
53.7～60.9
|
61.0～63.4
|
>=63.5
|
|
161.0～161.9
|
＜48.1
|
48.1～54.3
|
54.4～61.6
|
61.7～64.1
|
>=64.2
|
|
162.0～162.9
|
＜48.5
|
48.5～54.8
|
54.9～62.2
|
62.3～64.8
|
>=64.9
|
|
163.0～163.9
|
＜49.0
|
49.0～55.3
|
55.4～62.8
|
62.9～65.3
|
>=65.4
|
|
164.0～164.9
|
＜49.5
|
49.5～55.9
|
56.0～63.4
|
63.5～65.9
|
>=66.0
|
|
165.0～165.9
|
＜49.9
|
49.9～56.4
|
56.5～64.1
|
64.2～66.6
|
>=66.7
|
|
166.0～166.9
|
＜50.4
|
50.4～56.9
|
57.0～64.6
|
64.7～67.0
|
>=67.1
|
|
167.0～167.9
|
＜50.8
|
50.8～57.3
|
57.4～65.0
|
65.1～67.5
|
>=67.6
|
|
168.0～168.9
|
＜51.1
|
51.1～57.7
|
57.8～65.5
|
65.6～68.1
|
>=68.2
|
|
169.0～169.9
|
＜51.6
|
51.6～58.2
|
58.3～66.0
|
66.1～68.6
|
>=68.7
|
|
170.0～170.9
|
＜52.1
|
52.1～58.7
|
58.8～66.5
|
66.6～69.1
|
>=69.2
|
|
171.0～171.9
|
＜52.5
|
52.5～59.2
|
59.3～67.2
|
67.3～69.8
|
>=69.9
|
|
172.0～172.9
|
＜53.0
|
53.0～59.8
|
59.9～67.8
|
67.9～70.4
|
>=70.5
|
|
173.0～173.9
|
＜53.5
|
53.5～60.3
|
60.4～68.4
|
68.5～71.1
|
>=71.2
|
|
174.0～174.9
|
＜53.8
|
53.8～61.0
|
61.1～69.3
|
69.4～72.0
|
>=72.1
|
|
175.0～175.9
|
＜54.5
|
54.5～61.5
|
61.6～69.9
|
70.0～72.7
|
>=72.8
|
|
176.0～176.9
|
＜55.3
|
55.3～62.2
|
62.3～70.9
|
71.0～73.8
|
>=73.9
|
|
177.0～177.9
|
＜55.8
|
55.8～62.7
|
62.8～71.6
|
71.7～74.5
|
>=74.6
|
|
178.0～178.9
|
＜56.2
|
56.2～63.3
|
63.4～72.3
|
72.4～75.3
|
>=75.4
|
|
179.0～179.9
|
＜56.7
|
56.7～63.8
|
63.9～72.8
|
72.9～75.8
|
>=75.9
|
|
180.0～180.9
|
＜57.1
|
57.1～64.3
|
64.4～73.5
|
73.6～76.5
|
>=76.6
|
|
181.0～181.9
|
＜57.7
|
57.7～64.9
|
65.0～74.2
|
74.3～77.3
|
>=77.4
|
|
182.0～182.9
|
＜58.2
|
58.2～65.6
|
65.7～74.9
|
75.0～77.8
|
>=77.9
|
|
183.0～183.9
|
＜58.8
|
58.8～66.2
|
66.3～75.7
|
75.8～78.8
|
>=78.9
|
|
184.0～184.9
|
＜59.3
|
59.3～66.8
|
66.9～76.3
|
76.4～79.4
|
>=79.5
|
|
185.0～185.9
|
＜59.9
|
59.9～67.4
|
67.5～77.0
|
77.1～80.2
|
>=80.3
|
|
186.0～186.9
|
＜60.4
|
60.4～68.1
|
68.2～77.8
|
77.9～81.1
|
>=81.2
|
|
187.0～187.9
|
＜60.9
|
60.9～68.7
|
68.8～78.6
|
78.7～81.9
|
>=82.0
|
|
188.0～188.9
|
＜61.4
|
61.4～69.2
|
69.3～79.3
|
79.4～82.6
|
>=82.7
|
|
189.0～189.9
|
＜61.8
|
61.8～69.8
|
69.9～79.9
|
80.0～83.2
|
>=83.3
|
|
190.0～190.9
|
＜62.4
|
62.4～70.4
|
70.5～80.5
|
80.6～83.6
|
>=83.7
|
注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。身高高于表中所列出的最高身高段时，身高每高1厘米，其实测体重需减去0.9公斤，实测身高需减去1厘米，再查表确定分值。
表4-3 大学一年级～四年级男生个测试项目评分标准
|
等
级
|
单项得分
|
肺活量体重指数
|
1000米(分.秒)
|
台阶
试验
|
50米跑
(秒)
|
立定
跳远
(米)
|
掷实
心球
(米)
|
握力体重指数
|
引体向上(次)
|
坐位体前屈(厘米)
|
跳绳（次/1分钟）
|
篮球
运球(秒)
|
足球
运球 (秒)
|
排球
垫球(次)
|
|
优秀
|
100
|
84
|
3′27〞
|
82
|
6.0
|
2.66
|
15.7
|
92
|
26
|
23.0
|
198
|
8.6
|
6.3
|
50
|
|
98
|
83
|
3′28〞
|
80
|
6.1
|
2.65
|
15.2
|
91
|
25
|
22.6
|
193
|
9.0
|
6.5
|
49
|
|
96
|
82
|
3′31〞
|
77
|
6.2
|
2.63
|
14.4
|
90
|
24
|
22.0
|
186
|
9.6
|
6.9
|
46
|
|
94
|
81
|
3′33〞
|
74
|
6.3
|
2.62
|
13.6
|
89
|
23
|
21.4
|
178
|
10.3
|
7.3
|
44
|
|
92
|
80
|
3′35〞
|
71
|
6.4
|
2.62
|
12.5
|
87
|
22
|
20.6
|
168
|
11.1
|
7.7
|
41
|
|
90
|
78
|
3′39〞
|
67
|
6.5
|
2.58
|
11.5
|
86
|
21
|
19.8
|
158
|
12.0
|
8.2
|
38
|
|
良好
|
87
|
77
|
3′42〞
|
65
|
6.6
|
2.56
|
11.3
|
84
|
20
|
18.9
|
152
|
12.4
|
8.5
|
37
|
|
84
|
75
|
3′45〞
|
63
|
6.8
|
2.52
|
10.9
|
81
|
19
|
17.5
|
144
|
12.9
|
8.9
|
34
|
|
81
|
73
|
3′49〞
|
60
|
7.0
|
2.48
|
10.5
|
79
|
18
|
16.2
|
136
|
13.5
|
9.3
|
32
|
|
78
|
71
|
3′53〞
|
57
|
7.3
|
2.43
|
10.0
|
75
|
17
|
14.3
|
124
|
14.3
|
9.9
|
29
|
|
75
|
68
|
3′58〞
|
53
|
7.5
|
2.38
|
9.5
|
72
|
16
|
12.5
|
113
|
15.0
|
10.4
|
26
|
|
及格
|
72
|
66
|
4′05〞
|
52
|
7.6
|
2.35
|
9.3
|
70
|
15
|
11.3
|
108
|
15.6
|
10.7
|
25
|
|
69
|
64
|
4′12〞
|
51
|
7.7
|
2.31
|
8.9
|
66
|
14
|
9.5
|
101
|
16.6
|
11.2
|
23
|
|
66
|
61
|
4′19〞
|
50
|
7.8
|
2.26
|
8.5
|
63
|
13
|
7.8
|
94
|
17.5
|
11.7
|
21
|
|
63
|
58
|
4′26〞
|
48
|
8.0
|
2.20
|
8.0
|
59
|
12
|
5.4
|
85
|
18.8
|
12.3
|
18
|
|
60
|
55
|
4′33〞
|
46
|
8.1
|
2.14
|
7.5
|
54
|
11
|
3.0
|
75
|
20.0
|
12.9
|
15
|
|
不及格
|
50
|
54
|
4′40〞
|
45
|
8.2
|
2.12
|
7.3
|
53
|
9
|
2.4
|
71
|
20.6
|
13.3
|
14
|
|
40
|
52
|
4′47〞
|
44
|
8.3
|
2.09
|
7.0
|
51
|
8
|
1.4
|
64
|
21.6
|
13.8
|
12
|
|
30
|
51
|
4′54〞
|
43
|
8.5
|
2.06
|
6.7
|
49
|
7
|
0.5
|
58
|
22.5
|
14.3
|
10
|
|
20
|
49
|
5′01〞
|
42
|
8.6
|
2.03
|
6.2
|
47
|
6
|
-0.8
|
49
|
23.8
|
15.0
|
8
|
|
10
|
47
|
5′08〞
|
40
|
8.8
|
1.99
|
5.8
|
44
|
5
|
-2.0
|
40
|
25.0
|
15.7
|
5
|
再如：某小学五年级的一位女生的身高为141.5厘米，体重为37公斤，查相应身高标准体重表，在正常体重的31.7～39.0的范围内，得100分；测得台阶试验成绩为64，查表为优秀，得100分；测得肺活量为1850毫升，计算肺活量体重指数为50（1850/37=50），为及格，得分为69；测得50米跑成绩为8.7秒，为优秀，得94分；测得仰卧起坐为38个，属于良好，得分78。
附表4-4大学一年级～四年级女生身高标准体重（体重单位:公斤）
|
身高段
（厘米）
|
营养不良
|
较低体重
|
正常体重
|
超重
|
肥胖
|
|
50分
|
60分
|
100分
|
60分
|
50分
|
|
140.0～140.9
|
＜36.5
|
36.5～42.4
|
42.5～50.6
|
50.7～53.3
|
>=53.4
|
|
141.0～141.9
|
＜36.6
|
36.6～42.9
|
43.0～51.3
|
51.4～54.1
|
>=54.2
|
|
142.0～142.9
|
＜36.8
|
36.8～43.2
|
43.3～51.9
|
52.0～54.7
|
>=54.8
|
|
143.0～143.9
|
＜37.0
|
37.0～43.5
|
43.6～52.3
|
52.4～55.2
|
>=55.3
|
|
144.0～144.9
|
＜37.2
|
37.2～43.7
|
43.8～52.7
|
52.8～55.6
|
>=55.7
|
|
145.0～145.9
|
＜37.5
|
37.5～44.0
|
44.1～53.1
|
53.2～56.1
|
>=56.2
|
|
146.0～146.9
|
＜37.9
|
37.9～44.4
|
44.5～53.7
|
53.8～56.7
|
>=56.8
|
|
147.0～147.9
|
＜38.5
|
38.5～45.0
|
45.1～54.3
|
54.4～57.3
|
>=57.4
|
|
148.0～148.9
|
＜39.1
|
39.1～45.7
|
45.8～55.0
|
55.1～58.0
|
>=58.1
|
|
149.0～149.9
|
＜39.5
|
39.5～46.2
|
46.3～55.6
|
55.7～58.7
|
>=58.8
|
|
150.0～150.9
|
＜39.9
|
39.9～46.6
|
46.7～56.2
|
56.3～59.3
|
>=59.4
|
|
151.0～151.9
|
＜40.3
|
40.3～47.1
|
47.2～56.7
|
56.8～59.8
|
>=59.9
|
|
152.0～152.9
|
＜40.8
|
40.8～47.6
|
47.7～57.4
|
57.5～60.5
|
>=60.6
|
|
153.0～153.9
|
＜41.4
|
41.4～48.2
|
48.3～57.9
|
58.0～61.1
|
>=61.2
|
|
154.0～154.9
|
＜41.9
|
41.9～48.8
|
48.9～58.6
|
58.7～61.9
|
>=62.0
|
|
155.0～155.9
|
＜42.3
|
42.3～49.1
|
49.2～59.1
|
59.2～62.4
|
>=62.5
|
|
156.0～156.9
|
＜42.9
|
42.9～49.7
|
49.8～59.7
|
59.8～63.0
|
>=63.1
|
|
157.0～157.9
|
＜43.5
|
43.5～50.3
|
50.4～60.4
|
60.5～63.6
|
>=63.7
|
|
158.0～158.9
|
＜44.0
|
44.0～50.8
|
50.9～61.2
|
61.3～64.5
|
>=64.6
|
|
159.0～159.9
|
＜44.5
|
44.5～51.4
|
51.5～61.7
|
61.8～65.1
|
>=65.2
|
|
160.0～160.9
|
＜45.0
|
45.0～52.1
|
52.2～62.3
|
62.4～65.6
|
>=65.7
|
|
161.0～161.9
|
＜45.4
|
45.4～52.5
|
52.6～62.8
|
62.9～66.2
|
>=66.3
|
|
162.0～162.9
|
＜45.9
|
45.9～53.1
|
53.2～63.4
|
63.5～66.8
|
>=66.9
|
|
163.0～163.9
|
＜46.4
|
46.4～53.6
|
53.7～63.9
|
64.0～67.3
|
>=67.4
|
|
164.0～164.9
|
＜46.8
|
46.8～54.2
|
54.3～64.5
|
64.6～67.9
|
>=68.0
|
|
165.0～165.9
|
＜47.4
|
47.4～54.8
|
54.9～65.0
|
65.1～68.3
|
>=68.4
|
|
166.0～166.9
|
＜48.0
|
48.0～55.4
|
55.5～65.5
|
65.6～68.9
|
>=69.0
|
|
167.0～167.9
|
＜48.5
|
48.5～56.0
|
56.1～66.2
|
66.3～69.5
|
>=69.6
|
|
168.0～168.9
|
＜49.0
|
49.0～56.4
|
56.5～66.7
|
66.8～70.1
|
>=70.2
|
|
169.0～169.9
|
＜49.4
|
49.4～56.8
|
56.9～67.3
|
67.4～70.7
|
>=70.8
|
|
170.0～170.9
|
＜49.9
|
49.9～57.3
|
57.4～67.9
|
68.0～71.4
|
>=71.5
|
|
171.0～171.9
|
＜50.2
|
50.2～57.8
|
57.9～68.5
|
68.6～72.1
|
>=72.2
|
|
172.0～172.9
|
＜50.7
|
50.7～58.4
|
58.5～69.1
|
69.2～72.7
|
>=72.8
|
|
173.0～173.9
|
＜51.0
|
51.0～58.8
|
58.9～69.6
|
69.7～73.1
|
>=73.2
|
|
174.0～174.9
|
＜51.3
|
51.3～59.3
|
59.4～70.2
|
70.3～73.6
|
>=73.7
|
|
175.0～175.9
|
＜51.9
|
51.9～59.9
|
60.0～70.8
|
70.9～74.4
|
>=74.5
|
|
176.0～176.9
|
＜52.4
|
52.4～60.4
|
60.5～71.5
|
71.6～75.1
|
>=75.2
|
|
177.0～177.9
|
＜52.8
|
52.8～61.0
|
61.1～72.1
|
72.2～75.7
|
>=75.8
|
|
178.0～178.9
|
＜53.2
|
53.2～61.5
|
61.6～72.6
|
72.7～76.2
|
>=76.3
|
|
179.0～179.9
|
＜53.6
|
53.6～62.0
|
62.1～73.2
|
73.3～76.7
|
>=76.8
|
|
180.0～180.9
|
＜54.1
|
54.1～62.5
|
62.6～73.7
|
73.8～77.0
|
>=77.1
|
|
181.0～181.9
|
＜54.5
|
54.5～63.1
|
63.2～74.3
|
74.4～77.8
|
>=77.9
|
|
182.0～182.9
|
＜55.1
|
55.1～63.8
|
63.9～75.0
|
75.1～79.4
|
>=79.5
|
|
183.0～183.9
|
＜55.6
|
55.6～64.5
|
64.6～75.7
|
75.8～80.4
|
>=80.5
|
|
184.0～184.9
|
＜56.1
|
56.1～65.3
|
65.4～76.6
|
76.7～81.2
|
>=81.3
|
|
185.0～185.9
|
＜56.8
|
56.8～66.1
|
66.2～77.5
|
77.6～82.4
|
>=82.5
|
|
186.0～186.9
|
＜57.3
|
57.3～66.9
|
67.0～78.6
|
78.7～83.3
|
>=83.4
|
注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。身高高于表中所列出的最高身高段时，身高每高1厘米，其实测体重需减去0.9公斤，实测身高需减去1厘米，再查表确定分值。
附表4-5大学一年级～四年级女生各测试项目评分标准
|
等
级
|
单项得分
|
肺活量体重指数
|
1000米(分.秒)
|
台阶
试验
|
50米跑
(秒)
|
立定
跳远
(米)
|
掷实
心球
(米)
|
握力体重指数
|
引体向上(次)
|
坐位体前屈(厘米)
|
跳绳（次/1分钟）
|
篮球
运球(秒)
|
足球
运球 (秒)
|
排球
垫球(次)
|
|
优秀
|
100
|
70
|
3′24〞
|
78
|
7.2
|
2.07
|
8.6
|
74
|
52
|
21.1
|
190
|
11.2
|
7.3
|
46
|
|
98
|
69
|
3′27〞
|
75
|
7.3
|
2.06
|
8.5
|
73
|
51
|
20.8
|
184
|
11.5
|
7.8
|
44
|
|
96
|
68
|
3′29〞
|
72
|
7.4
|
2.05
|
8.4
|
72
|
50
|
20.3
|
175
|
12.0
|
8.6
|
41
|
|
94
|
67
|
3′32〞
|
69
|
7.5
|
2.03
|
8.2
|
71
|
49
|
19.8
|
166
|
12.6
|
9.4
|
38
|
|
92
|
65
|
3′35〞
|
64
|
7.7
|
2.01
|
8.0
|
69
|
47
|
19.2
|
154
|
13.3
|
10.5
|
34
|
|
90
|
64
|
3′38〞
|
60
|
7.8
|
1.99
|
7.8
|
67
|
45
|
18.6
|
142
|
14.0
|
11.5
|
30
|
|
良好
|
87
|
63
|
3′42〞
|
59
|
7.9
|
1.97
|
7.7
|
66
|
44
|
17.7
|
137
|
14.6
|
11.9
|
29
|
|
84
|
61
|
3′46〞
|
57
|
8.0
|
1.93
|
7.6
|
63
|
43
|
16.3
|
130
|
15.6
|
12.5
|
27
|
|
81
|
59
|
3′50〞
|
55
|
8.2
|
1.89
|
7.5
|
61
|
42
|
15.0
|
122
|
16.5
|
13.2
|
25
|
|
78
|
57
|
3′54〞
|
52
|
8.3
|
1.84
|
7.4
|
58
|
40
|
13.1
|
112
|
17.8
|
14.0
|
23
|
|
75
|
54
|
3′58〞
|
49
|
8.5
|
1.79
|
7.2
|
55
|
38
|
11.3
|
102
|
19.0
|
14.9
|
20
|
|
及格
|
72
|
53
|
4′03〞
|
48
|
8.6
|
1.76
|
7.1
|
53
|
37
|
10.1
|
98
|
19.8
|
15.6
|
19
|
|
69
|
51
|
4′08〞
|
47
|
8.7
|
1.72
|
7.0
|
50
|
35
|
8.3
|
92
|
20.9
|
16.7
|
17
|
|
66
|
49
|
4′13〞
|
46
|
8.8
|
1.69
|
6.8
|
48
|
33
|
6.5
|
86
|
22.0
|
17.8
|
15
|
|
63
|
46
|
4′18〞
|
44
|
8.9
|
1.63
|
6.6
|
44
|
31
|
4.1
|
78
|
23.5
|
19.3
|
13
|
|
60
|
43
|
4′23〞
|
42
|
9.0
|
1.58
|
6.4
|
40
|
28
|
1.7
|
70
|
25.0
|
20.8
|
10
|
|
不及格
|
50
|
42
|
4′30〞
|
41
|
9.1
|
1.56
|
6.2
|
39
|
27
|
1.5
|
66
|
25.8
|
21.2
|
9
|
|
40
|
41
|
4′37〞
|
40
|
9.3
|
1.53
|
6.0
|
38
|
26
|
1.3
|
59
|
26.9
|
21.9
|
8
|
|
30
|
39
|
4′44〞
|
39
|
9.5
|
1.50
|
5.7
|
36
|
25
|
1.0
|
53
|
28.0
|
22.5
|
7
|
|
20
|
37
|
4′51〞
|
38
|
9.8
|
1.46
|
5.4
|
34
|
23
|
0.6
|
44
|
29.5
|
23.4
|
6
|
|
10
|
35
|
5′00〞
|
36
|
10.0
|
1.42
|
5.0
|
32
|
21
|
0.2
|
35
|
31.0
|
24.3
|
4
|
通过这一步对受试者每一项指标进行评价，我们就可以了解该生在体质健康各个方面的具体情况和等级，教师可以根据每个学生的个体差异，对于不够理想的指标，进行有针对性的锻炼，鼓励学生生进步与发展，从而不断提高每个学生的体质健康水平。
如果想要对它进行总体评价，就需要查出的分数进行下一步计算。
（2）等级评价
优 秀： 总分90分以上；
良 好： 总分75分～89分；
及 格： 总分60分～74分；
不及格： 总分59分以下。
例如：上面举例的某小学三年级一位男生身高标准体重为100分，50米跑得92分；立定跳远94分，总分为100×0.2+92×0.4+94×0.4=94.4（分），依据等级标准，该生的体质健康评分等级为优秀。
再如：上面举例的某小学五年级一位女生的总分： 总分= 100×0.1+100×0.2+69×0.3+94×0.2+78×0.2=85.1（分）。依据综合评级标准，该生的体质健康评分等级为良好。
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